Mamma in Tuta

Pochi mesi dopo il parto ho iniziato ad avvertire il bisogno di muovermi, i motivi principalmente erano due. Infatti volevo dedicare un po’ di tempo a me stessa e oltretutto non mi sentivo a mio agio con l’immagine riflessa sullo specchio. Temevo che fosse troppo presto per iniziare a praticare attività fisica, ma parlandone con il Coach che mi aveva seguita sia prima che durante la gravidanza ho capito che c’era un modo 𝒔𝒊𝒄𝒖𝒓𝒐, 𝒈𝒓𝒂𝒅𝒖𝒂𝒍𝒆 ed 𝒆𝒇𝒇𝒊𝒄𝒂𝒄𝒆 per rimodellare il mio addome. Inizialmente ho avuto un po’ di difficoltà perché molti degli esercizi che svolgevo abitualmente prima della gravidanza non ero più in grado di praticarli, infatti avvertivo i miei muscoli addominali completamente assenti e questo un po’ mi demoralizzava. Insistendo, giorno dopo giorno ho iniziato a percepire dei miglioramenti non solo durante l’allenamento, col tempo mi sono accorta che l’esercizio fisico aveva rafforzato anche i miei muscoli pelvici perché non andavo più in bagno con la stessa frequenza dei primi mesi. Ad un mese dal primo allenamento, grazie al protocollo “𝑴𝒂𝒎𝒎𝒂 𝒊𝒏 𝒕𝒖𝒕𝒂”, ho riacquistato la mia taglia pre-gravidanza perdendo più di 4 cm sul giro vita. Sono pienamente soddisfatta del risultato perché vedo il mio addome più tonico e sono riuscita a rimettere i miei vecchi jeans con un tempo da record!